Hiihtoilta Paukkulassa 7.5.2018 klo 18.00 - 20.30

Illan teemana kestävyysharjoittelun perusteet maastohiihdossa, puhujana Toni Roponen. Vapaa pääsy!

Suur-Savon Hiihto Ry ja Etelä-Savon Liikunta Ry järjestävät 7.5 klo 18.00 hiihtoillan Mikkelissä, Suomen Nuoriso-opiston seminaarisalissa. Illan teema on ”kestävyysharjoittelun perusteet maastohiihdossa”. Illan puhujana on Mikkelistä kotoisin oleva arvostettu kestävyyslajien valmentaja Toni Roponen.
Ilta soveltuu hyvin myös muiden kestävyyslajien valmentajille ja harrastajille. Kaikissa lajeissa on kuitenkin kyseessä ihmisestä, jonka fysiologia on sama. Samat kestävyysharjoittelun perusperiaatteet toteutuvat niin hiihdossa, juoksussa, suunnistuksessa kuin soudussakin.
Tilaisuuteen on vapaapääsy.